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Cómo Lidiar Con La Caída Del Cabello Seco Y Quebradizo

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Cómo lidiar con la caída del cabello seco y quebradizo

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Cuando tu cabello está sano, lo sabes: se siente espeso, lleno, suave y brillante.

Pero no siempre es fácil mantener el cabello sano . Según una encuesta entre mujeres en Estados Unidos, el 91% de las personas se daña el cabello todos los días. Si experimentas caída de cabello seco y quebradizo, es hora de tomar medidas para preservar y restaurar la salud de tu cabello.

¿Qué es el cabello quebradizo?

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Frágil simplemente significa propenso a romperse. Por eso, si tu cabello se siente frágil, fino, seco o se rompe fácilmente en las puntas, es posible que tengas un cabello quebradizo. Otros signos incluyen puntas abiertas excesivas, así como cabello opaco, encrespado o que se enreda fácilmente.

El cabello sano está recubierto por una fina capa de aceite natural producido por el cuero cabelludo. Esto protege el núcleo y refleja la luz, dando ese aspecto y sensación clásicos y brillantes. Si tu cabello y cuero cabelludo se secan, estos aceites desaparecerán, dejándote un cabello seco, quebradizo y más propenso a caerse.

¿Mi cabello está quebradizo o adelgazado?

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En las primeras etapas de la caída del cabello, es fácil confundir el cabello quebradizo con el cabello adelgazado. Ambos pueden dar la apariencia de un cabello plano y sin brillo, lo que hace que te preguntes por qué tu cabello no crece .

Sin embargo, el cabello quebradizo debe tratarse de manera diferente al cabello que se está debilitando, por lo que es importante que sepas qué estás experimentando. Aquí hay 3 diferencias clave entre la caída del cabello seco y quebradizo y el adelgazamiento del cabello que conduce a la caída del cabello:

  1. Textura

El cabello quebradizo suele verse y sentirse áspero. Puede sentirse rizado cuando está seco y esponjoso cuando está mojado. Mientras tanto, la caída del cabello generalmente afecta la apariencia general del cabello, más que su textura. Es posible que notes que tu raya se hace más ancha, que la línea del cabello retrocede o que hay zonas calvas en el cuero cabelludo. Aprenda a ocultar la caída del cabello .

  1. Causas

El cabello seco y quebradizo suele ser causado por daños causados ​​por el calor o productos químicos agresivos para el peinado, mientras que el adelgazamiento del cabello es más a menudo causado por la calvicie de patrón masculino o femenino . En promedio, la calvicie patrón afecta al 50% de los hombres y al 25% de las mujeres a la edad de 50 años.

  1. Etapa de desarrollo

Si no se trata, el cabello quebradizo puede eventualmente provocar adelgazamiento y caída del cabello . Esto es especialmente cierto si tu cabello se somete regularmente a factores estresantes como el peinado con calor y las colas de caballo apretadas. El cabello seco carece de elasticidad, lo que hace que los mechones se rompan con más frecuencia de lo normal. Esto puede hacer que las áreas de alta tensión parezcan escasas.

¿Cuál es la causa de la caída del cabello seco y quebradizo y cómo puedo solucionarlo?

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Comprender la causa de la sequedad en el cabello es esencial para recuperar su plena salud. Aquí hay 7 desencadenantes comunes que pueden causar cabello quebradizo.

  1. Exposición a los elementos

Las personas que viven en climas cálidos y secos pueden sufrir sequedad del cabello debido al calor. Los lugares calurosos y ventosos son aún más dañinos para tu cabello: la combinación puede eliminar toda la humedad de tu cabello, dejándolo frágil, encrespado y sin brillo.

Bebe mucha agua para mantener tu cuerpo y cabello hidratados, especialmente en verano . También puedes usar mascarillas para el cabello para retener la humedad y proteger tu cabello contra los elementos agresivos.

  1. Deficiencias de nutrientes

Llevar una dieta saludable puede garantizar que su cuero cabelludo tenga los nutrientes que necesita para producir sebo y mantener su cabello sano. Las vitaminas A, B y C son cruciales para el crecimiento saludable del cabello, mientras que el zinc y las proteínas también son vitales para la producción y reparación de queratina en el cabello.

Asegúrese de consumir suficientes cosas buenas llevando una dieta equilibrada todos los días. Si está probando una nueva dieta, como el ayuno intermitente , aún necesita obtener suficientes nutrientes. Si bien los suplementos pueden ayudar, tomar demasiados puede hacer más daño que bien . Lo mejor es obtener los nutrientes directamente de los alimentos.

  1. Lavado y peinado excesivos

Lavarse el cabello a diario puede despojar al cuero cabelludo de los aceites naturales que necesita para protegerlo. Muchos champús y acondicionadores contienen productos químicos agresivos que pueden dañar el cabello si se usan en exceso. Los aparatos de peinado que funcionan con calor, como secadores de pelo y planchas, también pueden provocar un cabello extremadamente seco y quebradizo.

Para evitar esto, baje las tenacillas. Usa rulos normales y deja que tu cabello se seque al aire siempre que puedas. Evite usar un secador de pelo después de un trasplante de cabello . Lávese el cabello una vez cada 2 o 3 días y minimice el uso de aparatos de peinado calientes tanto como sea posible. También es una buena idea cortarse el cabello con regularidad para eliminar las puntas secas o abiertas 

Ciertos peinados también pueden provocar alopecia por tracción . Evita usar moños apretados y moños masculinos que pueden provocar la caída del cabello .

  1. Blanqueo y teñido

Decolorar tu cabello es extremadamente popular, pero puede dañar gravemente tus mechones. El decolorante para el cabello se elabora principalmente a partir de peróxido de hidrógeno, un compuesto que reacciona con el pigmento para aclarar el color. Puede dañar el núcleo del cabello, provocando una rotura grave del cabello alrededor de la coronilla y la línea del cabello, e incluso una pérdida significativa del cabello .

Si te decoloras el cabello con regularidad, es importante conocer los riesgos. Evita la doble decoloración, nunca dejes la decoloración por más tiempo del que indican las instrucciones e idealmente trata de no decolorar tu cabello por completo.

  1. Condiciones físicas

Ciertos trastornos hormonales, como el hipotiroidismo o el hipoparatiroidismo, pueden provocar cabello seco, quebradizo y caída del cabello. Estas condiciones también presentan una serie de otros síntomas como fatiga, cambios de peso, sensibilidad al frío y calambres musculares.

Si experimenta alguno de estos síntomas, considera programar una cita con tu médico de cabecera. Estas afecciones se pueden tratar, por lo que es una excelente manera de mejorar tu salud y bienestar general, así como la apariencia de tu cabello.

  1. Cambios hormonales inducidos por la edad

A medida que envejecemos, el cuero cabelludo naturalmente ralentiza la producción de aceites naturales en el cuero cabelludo. Esto provoca la caída del cabello seco y quebradizo en personas de todos los géneros. Este proceso es aún más acelerado en las mujeres que han pasado por la menopausia, debido a los cambios hormonales que se producen durante esta fase de la vida.

Es poco lo que podemos hacer para combatir el envejecimiento, pero aún puedes cuidar tu cabello. Utiliza tratamientos humectantes y córtate el cabello con regularidad para eliminar las puntas dañadas y estimular el crecimiento.

  1. Anorexia nerviosa

Los trastornos alimentarios como la anorexia son afecciones psicológicas que se sabe que afectan más que la imagen corporal y el peso. También pueden tener un efecto devastador en tu cabello. Cuando privas a tu cuerpo de energía, este se concentra en mantener las funciones corporales más vitales, como la respiración y la circulación. Eso significa que tu cabello se ve privado de energía y nutrientes, lo que hace que se vuelva quebradizo e incluso se caiga.

Qué hacer si tu cabello todavía se cae

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Si ha agotado estas opciones y todavía experimenta una pérdida sustancial de cabello, es posible que desee hablar con un asesor especialista en cabello. Desde la calvicie patrón hasta la alopecia por tracción, hay muchas razones por las que el cabello podría estar cayéndose, por lo que es hora de llegar a la causa raíz.

Para las mujeres, esto es particularmente desafiante. Reservar una consulta con un especialista en pérdida de cabello puede ayudarte a aprender más sobre la causa de la caída del cabello y a encontrar el mejor tratamiento contra la caída del cabello para mujeres .

En Hair Forever, hemos ayudado a miles de personas a restaurar su cabello para que tengan una salud plena y brillante.

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Si quieres leer algunas de las experiencias y valoraciones de nuestros pacientes, puedes hacerlo aquí Google Review  o aquí Hair Forever

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